Årshjulets stund
En ritual för att leva lite närmare årets skiftningar och regelbundet stanna upp inför det som förändras omkring dig.
Du behöver
- Årshjulets altarkort med träställ
- Dark Forest anteckningsbok
- Doftljus med lavendeldoft
Ritualen
- Byt kort när årstiden skiftar. Placera det aktuella kortet någonstans där du ser det i vardagen.
- Tänd ljuset. Låt det markera att du går från vardagsfart till en stund av uppmärksamhet.
- Se dig omkring. Vad har förändrats ute, i ljuset, temperaturen, växtligheten eller djurlivet?
- Se inåt. Vad har förändrats i dig sedan förra gången?
- Skriv tre saker: något du vill ta med dig, något du vill ge mer plats och något du kan låta förändras.
- Välj en liten handling. Något du faktiskt kan göra under den kommande delen av året.
Årshjulet används här som en rytm för uppmärksamhet och reflektion, inte som ett krav på att känna eller leva på ett särskilt sätt. Lämna aldrig levande ljus utan uppsikt.